Лечение в домашних условиях косточки на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце ноги (шишка) – не просто досадное образование, портящее внешний вид. Это – ортопедическое заболевание, которое называется вальгусная деформация. При отсутствии лечения оно приводит к серьезным осложнениям. Предотвратить их возникновение возможно на ранних стадиях развития болезни в домашних условиях.

Что такое вальгусная деформация

Шишка на пальце развивается постепенно. Под действием неблагоприятных факторов в связках, мышцах и сухожилиях возникает нарушение обменных процессов, баланс между их функциями нарушается. Со временем происходит смещение фаланги большого пальца по отношению к плюсневой кости. Он отклоняется в сторону, а ее головка начинает отчетливо просматриваться.

В синовиальной сумке сустава начинаются воспалительные процессы, возникает боль и отечность. Так как головка кости плюсны постоянно соприкасается с обувью, это еще больше ее травмирует, образуются мозолистые наросты и натоптыши. Далее происходят костные изменения: она покрывается костной тканью – «растет». Человеку становится трудно передвигаться, носить привычную обувь.

Если своевременно не остановить процесс, из-за деформации сустава может развиться хронический бурсит или могут произойти структурные изменения в плюсне (маршевая стопа).

Причины возникновения

Какую-то определенную причину, целенаправленно ведущую к формированию косточки на большом пальце ноги, выделить невозможно. Однако существует несколько групп людей, риск образования у которых шишки на ноге значительно выше, чем у остальных. Это:

• имеющие лишнюю массу тела;
• ведущие недостаточно активный образ жизни;
• носящие обувь с острым носом и/или на высоком каблуке;
• имеющие врожденные дефекты мышечного аппарата стопы;
• те, чья профессиональная деятельность связана со значительными нагрузками на стопы и/или пальцы (например, балерины, спортсмены).

Кроме перечисленных, в группы риска входят те, кто перенес полиомиелит, частые травмы стопы или имеет плоскостопие.

Как убрать шишку в домашних условиях?

На начальных стадиях развития вальгусной деформации рост косточки можно полностью остановить без использования медикаментозных средств.

ВНИМАНИЕ! Единственным условием для успешного исхода лечения в домашних условиях является комплексный подход, первым пунктом в котором стоит устранение причины болезни.

Кроме того, лечение включает в себя методы народной медицины, гимнастику и массаж, диету, ношение специальных приспособлений.

Народные средства и рецепты

Приведенные ниже народные рецепты для лечения косточки на большом пальце ноги имеют наиболее положительные отзывы в сети.

• Йод. В течение нескольких недель ежедневно необходимо наносить на поврежденное место йодную сетку. Это даст возможность устранить болезненные ощущения и уменьшить воспалительный процесс.
• Желчь. В течение 2-х недель ежедневно следует на ночь ставить компресс из желчи. Рекомендуется предварительно распарить стопу.
• Яичная мазь. Следует поместить белое сырое яйцо в уксусную кислоту на две недели. Скорлупа за это время растворится, а то, что осталось, нужно смешать с топленым свиным жиром и скипидарной мазью (по одной столовой ложке). Такую смесь наносят на шишку через день.
• Рыба. Из мышечной ткани рыб на протяжении 2-х недель нужно делать компрессы на ночь. Рыба обязательно должна быть свежая и пойманная в реке.
• Мед. Используют в виде компресса на ночь. Длительность применения не ограничена. Для обеспечения большего эффекта рекомендуется предварительно распарить стопу.
• Лимон с йодом и аспирином. Измельчить лимон, растолочь 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты. Смешать компоненты, залить флаконом йода. Такой состав лучше наносить на ночь, дополнительно накрыв целлофановой пленкой и утеплив. Длительность курса – 3 дня подряд. После перерыва (10 дней) нужно повторить курс. Рекомендуется провести подряд три курса лечения.
• Лопух и скипидар. Для лечения подходит только свежий лист лопуха. Нужно нанести на его темную сторону скипидар, приложить к поврежденному месту, а затем плотно укутать целлофаном. Утеплить и держать около 3-х часов. Частота процедур составляет раз в 2-3 дня. Длительность лечения – месяц.
• Одуванчик и йод. На протяжении месяца нужно наносить на косточку раствор из одуванчика, водки и йода. Для приготовления берут 100 г сухих цветков, флакон йода и водки столько, чтобы растение полностью было покрыто жидкостью. Настаивают в темном прохладном месте в течение 2-х недель. Для большего эффекта стопу следует предварительно распарить.
• Репчатый лук. Натертый на терке лук нанести на шишку и укутать. Продолжительность процедуры – 6 часов. После снятия компресса рекомендуется сделать йодную сеточку. Лечение должно длиться 30 дней.
• Сирень (цветки). Одну часть сухих цветков залить десятью частями холодной воды и настаивать в темноте две недели. Полученный настой использовать для ночных компрессов.

СОВЕТ! В процессе лечения лучше чередовать разные рецепты курсами.

Противовоспалительные мази

В аптеках можно приобрести противовоспалительные мази, обладающие лечебным действием на вальгусную деформацию.

• Крем от косточки на ноге Акулий жир и Лавр. Содержит большое количество биологических активных соединений растительного и животного происхождения, продуктов пчеловодства. Насыщенный состав позволяет средству оказывать регенерирующее, противовоспалительное, антибактериальное, антиоксидантное и другие свойства. В результате в косточке уменьшается содержание солей, улучшается обмен веществ и трофика хрящевой ткани. Проходит боль и отечность, возвращается подвижность, восстанавливается эластичность тканей сустава. Регулярное использование крема способствует размягчению отложений на кости.
• Вальгус Стоп. Этот крем также обладает богатым составом, в котором, помимо натуральных ингредиентов, находятся аспирин и глицерин. Средство не только способствует устранению воспалительных явлений, но и ухаживает за кожей. Быстрее проходят мозоли и натоптыши, в коже восстанавливается водный баланс (исчезает сухость). К тому же глицерин способствует более быстрому и глубокому проникновению биологически активных веществ вглубь косточки, а аспирин оказывает антисептическое действие.
• Маклюра. Помимо растительных экстрактов и масел средство от косточки на ноге содержит вытяжку плодов маклюры оранжевой. Ее флавоноиды оказывают мощный антиоксидантный эффект, и способны устранять отложения на кости плюсны, возвращая суставу подвижность. Кроме того, регулярное нанесение препарата убирает болевой синдром, оказывает противовоспалительное действие, обладает противоотечным и противоопухолевым действием.
• Артро-хвоя. Особенность действия этого крема состоит в использовании при его приготовлении инновационной технологии получения СО2-экстрактов. Это дает возможность сохранить содержащиеся в них активные лечебные соединения в неизменном виде. Мазь обладает выраженным регенеративным действием на хрящевую ткань и суставные структуры. Она приводит к активации выработки организмом собственных активных веществ, благодаря чему заживление проходит намного быстрее.

Кроме аптечных противовоспалительных мазей можно использовать и составы, приготовленные самостоятельно. Например, мазь из красной глины. Для приготовления берут стакан воды, 50 граммов глины, столовую ложку морской соли и 4-6 капель скипидара. Полученную смесь наносят на шишку на 20-30 минут. Процедуру проводят с интервалом в один день.

Комплекс ЛФК

Лечебно-физкультурный комплекс нужно начинать сразу, как только была обнаружена косточка на пальце.

Для этого существует много разнообразных упражнений, которые (по предварительному согласованию с врачом) могут быть с легкостью выполнены в домашних условиях.

• Поднимание предметов с пола. Можно поднимать любой предмет, но начинать лучше со скомканной бумажки, усложняя упражнение мячиком, ручкой, мелкой детской игрушкой. Предварительно нужно сделать небольшую разминку в виде массажа или ходьбы по комнате.
• «Веер». Следует поочередно поднимать по одному пальцу. Когда это будет получаться, нужно попробовать «распускать» их в виде веера. Кроме этого, можно двигать ими волнообразно, сначала в одну сторону, а потом в другую.
• «Буквы». Упражнение лучше всего делать с утра, сразу после пробуждения. Лежа в кровати, нужно поднять ногу, и написать в воздухе ступней несколько букв. Такая утренняя гимнастика укрепит не только пальцы ног, но и мышечно-связочный аппарат стопы и голени.
• Напряжение – расслабление. Суть упражнения – в сильном напряжении пальцев ног во время их сгибания и последующего полного расслабления после разгибания. Это усилит кровоток, укрепит мышцы, связки и суставы плюсны. Делать его нужно сначала одной ногой, а затем другой от 10 до 20 раз. Такое же упражнение следует выполнять отдельно для больших пальцев ног, сжимая и разжимая их независимо от остальных. Количество подходов 10-20 раз.
• «Ручка». Для тех, кто уже достаточно освоил упражнение на поднимание предметов с пола, предлагается усложнить задачу. Нужно положить ручку на пол, поднять ее пальцами ног, подержать в воздухе полминуты и бросить обратно. Отдохнув еще половину минуты (период расслабления), снова повторить то же самое. И так – до 10-15 раз подряд для одной ноги.

Все представленные упражнения нужно выполнять ежедневно, желательно несколько раз в день. По мере натренированности мышцы будут укрепляться, а косточка исчезать.

Массаж

Использование массажа при вальгусной деформации направлено на укрепление мышц и связок стопы. Его можно применять как в качестве лечебного средства при уже имеющемся заболевании, так и для профилактики образования шишки на ноге. Массажные движения способствуют усилению кровообращения и тока лимфы. Это позволяет быстрее выводить продукты обмена и соли из области поражения сустава и обеспечивает достаточное поступление в ткани кислорода, питательных и лекарственных веществ.

ВНИМАНИЕ! Упражнения, входящие в массажный комплекс, подбирает лечащий врач. Это связано с особенностями протекания болезни, выраженностью болевого синдрома и воспалительного процесса, степенью развития заболевания.

Чаще всего при массаже стопы и большого пальца применяют такие приемы, как: растирание, поглаживание, осторожное разминание. Возможны аккуратные повороты пальца в течение короткого промежутка времени.

Диета

Диетическое питание – обязательный компонент лечебного комплекса при косточке на большом пальце ноги. Основное направление состоит в нормализации солевого баланса в организме: выведению имеющихся солей и предотвращению повторных отложений. В обязательном порядке исключают из рациона сладкие блюда и продукты, фастфуд, жирную пищу. Строг запрещены продукты консервированные и копченые. Не разрешается пить кофе и черный чай.

Рекомендуется введение в меню блюд, приготовленных из продуктов, выводящих соли из организма. К таковым относят:

• кисломолочные;
• рыба;
• крупы;
• орехи;
• овощи;
• ягоды.

Кроме рациона существуют требования и к режиму питания и питья. Принимать пищу нужно часто и маленькими объемами. Количество воды следует увеличить до 2-2,5 литров в день.

Ортопедические приспособления

Применение ортопедических приспособлений необходимо с первых дней обнаружения косточки на пальце ноги. Они ускоряют лечебное действие других методов и средств терапии. Используют такие конструкции, как фиксатор (фиксирует положение) или фиксатор-корректор (корректирует угол расположения большого пальца).

Обязательно следует подобрать правильную ортопедическую обувь. Она предназначена для снижения трения косточки, обеспечения равномерной нагрузки на стопу. Это дает возможность постепенного восстановления нормального положения пальца (под действием других лечебных методов), предотвратить повторное воспаление и появление боли, ускорить процесс заживления тканей .

Не меньшую пользу приносят и ортопедические стельки. Их использование позволяет распределять нагрузку так, чтобы ослабленные заболеванием мышцы и связки не были травмированы. Стельки способствуют улучшению кровотока в ступне, облегчению боли, устранению усталости ног. Их можно вставлять как в обычную, так и в ортопедическую обувь.

НА ЗАМЕТКУ! Так как подобные стельки с трудом входят в обычную обувь, в некоторых случаях допускается использование полустелек (накладок).

Общие рекомендации

К вышесказанному можно добавить, что если существует проблема с избыточной массой тела, то достичь эффекта лечения не удастся. Снижение веса – первое, чем нужно заняться после обнаружения патологии. Если образованию шишки способствовали особенности профессиональной деятельности, следует поменять работу, каким бы трудным это не казалось.  Остановить процесс или развернуть его вспять можно только при условии комплексного подхода к терапии.

Прогноз и профилактика

Прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя на ранней стадии развития болезни, и в него включены все вышеперечисленные методы. В таком случае возможно полное восстановление сустава и внешнего вида стопы. Если же косточка на ноге запущена, терапия не проводилась или проводилась в недостаточной степени, то боли и осложнения могут иметь место даже после проведения оперативного вмешательства.

Чтобы предотвратить возникновение вальгусной шишки, нужно соблюдать несколько простых профилактических мер:

• следить за массой тела;
• использовать удобную обувь;
• придерживаться здорового питания;
• уделять внимание физической нагрузке стоп;
• своевременно обращаться к ортопеду.

Если работа связана с высокой нагрузкой на ноги, необходимо использовать специальные приспособления, а также придерживаться оптимального режима труда и отдыха.

Косточка на большом пальце ноги – непростое заболевание. Его замечают, когда шишка уже видна. Но и в этом случае можно повернуть процесс вспять. Достаточно набраться терпения и неукоснительно выполнять рекомендации ортопеда, находясь в домашних условиях.

Оцените материал

(Оцените материал!)

Загрузка...

Поделиться с друзьями: