Растяжение мышц на ноге: что нужно знать о подобном состоянии?

Растяжение мышц на ноге представляет собой распространенную ортопедическую травму. Согласно данным медицинской статистки, встречается описанное состояние у каждого десятого пациента. На долю растяжений как основания обращения к специалисту приходится порядка 40% случаев. В ходе патологического процесса происходит перерастяжение и частичный разрыв мускульных тканей. Это не опасно, однако крайне неприятно и болезненно, поскольку мышцы богато иннервированы. Что же следует знать о столь непростой травме? Следует разобраться подробнее.

Вероятные причины получения травмы

Причины развития растяжения мышц ноги множественны. Как правило, имеет место какой-либо один фактор, в исключительных случаях встречается несколько факторов становления травмы.

причины болей в колене сзади

О каких же причинах приходится говорить:

  • Раскоординация движений во время выполнения упражнений. Наиболее часто по подобной причине страдают представители спорта, ударники (барабанщики) в начальный период обучения и т.д.
  • Отсутствие грамотного разогрева мускульных структур перед началом физической активности. Мышцы имеют свойство разогреваться и становиться эластичнее после разминки. В отсутствии разминки наблюдаются многочисленные травмы, в том числе растяжения.
  • Резкое поднятие тяжелых объектов.
  • Падения с высоты на выпрямленные ноги.
  • Неоправданно форсированные физические нагрузки.
  • Бег, спортивная ходьба без проведенной прежде разминки.
  • Пребывание в стесненной позе в течение длительного периода времени.
  • Тяжелый спорт и др.

Большого диагностического значения фактор становления травмы не имеет. Клиническая картина всегда одна и та же.

Степени травматического поражения

В медицинской практике выделяют три степени травматического поражения мускульных структур:

  1. Степень первая. Развивается незначительный надрыв мышц (связок). Разрыв затрагивает сравнительно малые площади мускулов (несколько волокон).
  2. Степень вторая. Надрыв существенный, наблюдается повреждение до 40% всей мышечной структуры ноги, наблюдается вторичное поражение суставов, развивается периартрит.
  3. Степень третья. Отмечается тотальный разрыв мышцы. Это крайне болезненный вариант травмы, требующий длительного лечения и реабилитации. Страдает, в том числе и сустав.

В зависимости от степени травматического повреждения рассматриваются те или иные варианты лечения полученного повреждения.

Симптоматика

Симптоматика травматического поражения суставных структур не столь специфична, поскольку описанные ниже проявления могут наблюдаться при повреждениях костей, миозитах, периартритах и других патологиях. Точку в вопросе происхождения состояния призваны поставить объективные исследования. Из чего же складывается клиническая картина:

  • На первой стадии отмечается незначительная боль в месте повреждения. Пациент не может нормально ходить, опираясь на поврежденную ногу. Отмечается припухлость в области мышцы. На этом симптоматика и заканчивается, что делает диагностику несколько затрудненной.
  • При второй второй степени болевой синдром интенсивен, отмечается отечность и гиперемия суставных структур. Ходить пациент практически не может.
  • Для третьей степени типично развитие крайне интенсивного болевого синдрома, полное отсутствие двигательной активности нижней конечности, отечность, гиперемия ноги в области поражения.

Боли имеют тянущий, ноющий характер. Клиническая картина, в целом же, неспецифична, потому требуется проведение тщательной диагностики.

Диагностические мероприятия

Диагностика проблемы рассматриваемого типа начинается в кабинете специалиста. Нужно обратиться к специалисту-травматологу или ортопеду (лучше сразу к обоим врача, но по очереди).

какие заболевания могут быть при болях в ногах

Специалист проведет первичную диагностику, пропальпирует пораженные места, опросит больного на предмет характерных жалоб и их характера. Важно установить обстоятельства получения травматического поражения. Первичных рутинных мероприятий вполне достаточно для постановки верного и однозначного диагноза. Далее назначаются следующие диагностические мероприятия (по необходимости):

  1. Рентгенография нижней конечности в проекции места повреждения. Позволяет выявить сопутствующие травмы, если таковые имеются. Например, переломы, повреждения суставов.
  2. В спорных ситуациях требуется назначить магнитно-резонансную томографию, для оценки состояния мягких тканей и локализации поражения (как правило, показана МРТ при тяжелых травмах, дабы определиться с тактикой лечения).

Диагностика представляет некоторые трудности. Врач обязан внимательно оценить все факторы и симптомы.

Первая помощь при растяжении мышцы

Первая помощь при растяжениях ограничивается несколькими несложными процедурами. Важно вызвать скорую помощь для транспортировки пострадавшего в травматологическое отделение (стационар), если человек не может ходить самостоятельно. Во всех остальных случаях требуется провести первичные лечебные мероприятия и доставить больного в травматологический пункт. Из каких шагов складывается первая помощь:

  • Нужно обеспечить полный покой пострадавшей конечности. Иммобилизация предполагает наложение эластичной повязки (бинта). Лучше всего оставить повязку на двое суток.
  • К месту повреждения прикладывают холод. Если нет мешочка со льдом, подойдут замороженные полуфабрикаты: пельмени и др. Длительность процедуры — 25 минут и чуть менее.
  • Можно дать пострадавшему таблетку анальгетика. Лучше на основе метамизола натрия: Анальгин, Баралгин и другие. Они помогут снять болевой синдром и облегчат общее состояние человека.

Во всех случаях требуется обратиться в медицинское учреждение. Первичные мероприятия не заменяют собой тщательного лечения.

Лечебные процедуры

Лечебные процедуры предполагают консервативную терапию либо хирургическое лечение, в зависимости от степени тяжести полученного растяжения. Не первых двух стадиях допустимо применение медикаментов, на третьей же стадии требуется оперативное вмешательство. Медикаменты же выступают лишь второстепенной мерой, направленной на снижение воспаления и болевого синдрома. Какие медикаменты назначаются для лечения:

  1. Противовоспалительные нестероидного происхождения. Найз, Ибупрофен, Кеторол и иные. Позволяют снять воспаление и, частично, болевой синдром.
  2. Миорелаксанты. Лекарственные средства для купирования гипертонуса мускульных структур.
  3. Глюкокортикостероиды. Назначаются для купирования тяжелых воспалительных процессов, если таковые имеют место.
  4. Новокаиновые блокады. Способствуют купированию болевого синдрома. Назначаются с осторожностью, поскольку возможны аллергические реакции.

Операция же назначается для сшивания мышечных волокон и восстановления двигательной активности нижних конечностей. Оперативное вмешательство назначается строго по показаниям.

Эффективные народные средства при травме

Народные методы лечения, как правило, недостаточно эффективны.

Важно! Ни в коем случае рецепты нетрадиционной терапии не могут быть назначены в качестве средств для монолечения. Они выступают подспорьем, но не более того.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Параллельно следует пить назначенные лекарства.

что делать при растяжении связок голеностопного сустава

Несколько рецептов, способных оказаться полезными для более быстрого излечения:

  • Картофельные компрессы. Для приготовления импровизированного лекарства рекомендуется взять три крупных картофелины. Растереть их на терке. Важно, чтобы сок не терялся. Наложить полученную кашицу на бинт или марлю и приложить к месту повреждения на несколько часов.
  • Отвар коры дуба. Взять 2 полных чайных ложки измельченного сырья, заварить их стаканом крутого кипятка. Дать остыть и процедить. Нанести средство на марлю, тщательно пропитать. Приложить к месту повреждения на 2 часа.
  • Отвар ромашки. Готовится тем же самым образом, применяется точно так же.

Дополнительно можно прибегнуть к препаратам на основе питьевой соды в смеси с солью (по чайной ложке сырья на стакан теплой воды). Накладывать компрессы.

Период восстановления

После получения травмы и проведенного лечения начинается период реабилитации. При первой и второй стадиях течения патологического процесса длительность восстановления не превышает 1-2 месяцев. На третьем же этапе длительность может варьироваться от 2 месяцев до полугода. Весь восстановительный период предполагает проведение специфических мероприятий:

  1. Массаж. Лучше довериться профессионалам, однако можно проводить его и в домашних условиях. Движения круговые, растирающие, прожимающие. Мышцы должны как следует прогреться.
  2. ЛФК. Упражнения подбираются исходя из тяжести полученного растяжения. Обычно речь идет о легких движениях, вроде подъема на носках, «велосипеда» и других.
  3. Физиотерапия. В обязательном порядке показан электрофорез, прогревание с помощью глины и т.д. Таким образом активируются регенеративные процессы и ускоряется заживление.

Особенно важно соблюдать все правила восстановления, если имел место полный разрыв связки. Требуется подойти к вопросу тщательно. Курс реабилитации подбирается врачом после оценки текущего состояния мышцы.

Осложнения и возможные последствия после травмы

Опасность несет не только и не столько сама травма, сколько последствия данного состояния. Среди характерных осложнений можно выделить:

  • Периартрит. Воспалительное поражение околосуставных структур. Оно тем более выражено, чем интенсивнее был характер полученной травмы. Наравне с болевым синдромом в области мышцы отмечают боли в суставе, что лишь усугубляет течение патологического процесса.
  • Некротический фасциит. Гнойно-некротическое поражение мышечных структур. Наблюдается при вторичном поражении кожных покровов. Встречается сравнительно редко.
  • Нарушения двигательной активности нижней конечности со стороны поражения. В зависимости от тяжести растяжения можно говорить очастичной или полной утрате функции ноги. Прогноз при третьей стадии патологии без лечения неблагоприятный. Возможно развитие вторичного некроза, что чревато инвалидизацией.

Прогноз при течении рассматриваемого заболевания (или, говоря точнее, состояния) условно благоприятный, если не считать третьей степени растяжения. Оценить вероятность осложнений может только специалист.

Профилактические мероприятия

Специфических мер профилактики растяжений попросту не существует. Однако можно дать некоторые общие рекомендации:

  1. Не стоит падать на выпрямленные ноги. При падении рекомендуется группироваться, чтобы избежать травматических поражений нижних конечностей.
  2. Перед любой физической активностью имеет смысл разогреть мускульные структуры. Подойдет легкий бег на месте, ходьба, растирания мышц. Так вероятность растяжения будет минимальной.
  3. Не стоит поднимать тяжести рывками. Все движения должны быть осторожными и плавными.
  4. Не стоит физически перетруждаться. Это чревато травмами. Особенно травмоопасны бег и ходьба. Перед началом пробежки стоит растереть мышцы.
  5. Необходимо полноценно питаться. Предпочтение отдается белковой пище: куриному мясу, мясу индейки. В рационе должно быть как можно больше продуктов растительного происхождения. Мясо же не должно быть чрезмерно жирным.

В комплексе указанных профилактических мероприятий вполне достаточно для предотвращения растяжений. Важно внимательно следить за собственным здоровьем и соблюдать представленные рекомендации.

Растяжение — травма хотя и не опасная, но достаточно неприятная. Подобного повреждения проще избежать, чем потом лечить. Для этих целей существуют методы профилактики. Если же неприятность все же приключилась, требуется посетить специалиста ортопеда или травматолога и пройти полный курс лечения. Так прогноз и исход будет максимально благоприятным.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *